شناخت ما از خود و سازهٔ افکارمان، قبل از هر چیز در آینهٔ والدین، جامعه و دیگران شکل می‌گیرد.
اگر این آینه موج داشته باشد،‌ ما خود را کج و نادرست می‌بینیم. پیام‌های زیادی از محیط به ما القا شده که ما قبل از درست‌آزمایی، آن را باور و درونی کرده‌ایم.

در این کتاب، داستان‌های بسیاری – که مولف در اتاق مشاوره استفاده کرده‌است – را گردآورده تا یادبگیریم، تنها یک دیدگاه درست وجود ندارد، چه بسا آینهٔ والدین، جامعه و پیام‌های القایی به ما پر از اشتباه بوده است. همیشه زوایای جدیدی وجود دارد که با پرورش قدرت متفاوت اندیشیدن می‌توان به رشد و آگاهی، سازگاری و آرامش رسید.

این کتاب، اشتراک‌گذاری لحظات شیرین‌ در اتاق مشاوره است، لحظاتی که مراجع، به درک جدیدی رسیده ‌است.