معرفی کتاب

این اثر نویسنده به بررسی دستورات پزشکی و بهداشتی و سخنان معصومین در مورد بهداشت استخوانها و داشتن بدنی سالم پرداخته است.

در این کتاب با استفاده از آخرین یافته های علمی در طب و همچنین بهرهگیری از روایات اسلامی به بحث درباره خواص غذاها و آثار آن در سلامتی بدن بررسی شده و راههای علمی حفظ تندرستی به ویژه استخوانها مورد بحث و بررسی قرار گرفته است.
از این رو نگارنده به بحث درباره تغذیه سالم پرداخته و خواص گوشت و قوانین گوشتخواری، خواص لبنیات به ویژه شیر و ماست، خواص سبزیجات و میوه ها در داشتن دستگاه گوارش سالم و خواص برخی از داروهای گیاهی که در طب سنتی و اسلامی و همچنین طب نوین مورد تأکید قرار گرفته است، را مورد بررسی علمی قرارداده است.
نگارنده سعی دارد هم به زبان علمی و پزشکی امروزی به بررسی مسایل پزشکی بپردازد و هم از منظری سنتی و اسلامی به موضوع نگاه کند. محور اصلی نویسنده بحث بهداشت استخوانهاست ولی به تناسب درباره سایر مباحث پزشکی مانند قلب، اعصاب، دستگاه گوارش و… نیز مطالبی را بیان میکند.